腕立て伏せ


今日はお父さんの作品

『腕立て伏せ』

うーうぅー

よいしょーっ!!

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Comments:
  • KEN

    にぃチャン筋肉少女を目指すのかな?(^_^;)
    でも2枚目って泣いてる?ヾ(´∀`*)ヨシヨシ
    無理はダメですよ~p(*^-^*)q ♪
    私もここ最近特に体力の低下を感じて始めました(;^ω^)
    腕立て20 腹筋30 背筋30 スクワット20 ×2セット (^^)v
    といってもいきなり無理すると年なので逆に怪我の心配もあるので
    負荷を軽くしての筋トレですが(;^ω^A
    一緒にゴリマッチョになる?(●´∀`●) ゚+。:.

    11:27 AM | 2012年7月29日
    • ichiかあさん

      ゴリマッチョバンザイ♪

      7:36 PM | 2012年7月31日
  • 小春母

    オリンピックが始まりましたね。
    オリンピック出場目指して日々努力ですか?
    ちょっぴり涙?って私も思いました!!
    頑張れ!にいちゃん♪

    4:41 PM | 2012年7月29日
    • ichiかあさん

      オリンピック涙涙ですね。
      明日も楽しみです♪

      7:36 PM | 2012年7月31日
  • つぶきち

    血の汗流せ!涙をふくな~
    ゆ~け、ゆ~け~、飛雄馬ぁ~

    にいちゃんは何を目指しているの?
    どこへ行こうとしているの?(笑

    4:46 PM | 2012年7月29日
    • ichiかあさん

      にいは、飛雄馬のお姉さん
      明子になりたがってました。笑

      7:37 PM | 2012年7月31日
  • mio02

    にいちゃん頑張れ〜と応援せずにはいられません(≧∇≦)

    オリンピックをみて私も動きたくなったけど、一歩外に出て断念(笑)暑い〜
    仙台は全国的にも夏は涼しい方なんで、暑さに弱い…夏は好きですけど。

    昨日もルナと涼しいお部屋で昼寝三昧(^w^)夏バテ気味です

    8:19 AM | 2012年7月30日
    • ichiかあさん

      オリンピック見てると、自分もなんかがんばらねばーって気持ちになりますよね。
      良い刺激もらえますね♪

      7:37 PM | 2012年7月31日
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