今日はお父さんの作品
『腕立て伏せ』
うーうぅー
よいしょーっ！！
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と思っている主婦
チワワが大好きで大好きで、チワワってどうしてこんなにがわいいのって思ってる埼玉の主婦がチワワが大好きなのにお仕事で日中チワワに会えないお父さんのために書いたチワワブログ
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にぃチャン筋肉少女を目指すのかな？(^_^;)
でも２枚目って泣いてる？ヾ(´∀｀*)ﾖｼﾖｼ
無理はダメですよ～p(*＾-＾*)q ♪
私もここ最近特に体力の低下を感じて始めました（；^ω^）
腕立て２０ 腹筋３０ 背筋３０ スクワット２０ ×２セット (^^)v
といってもいきなり無理すると年なので逆に怪我の心配もあるので
負荷を軽くしての筋トレですが(;^ω^A
一緒にゴリマッチョになる？(●´∀｀●) ﾟ+｡:.
ゴリマッチョバンザイ♪
オリンピックが始まりましたね。
オリンピック出場目指して日々努力ですか？
ちょっぴり涙？って私も思いました！！
頑張れ！にいちゃん♪
オリンピック涙涙ですね。
明日も楽しみです♪
血の汗流せ！涙をふくな～
ゆ～け、ゆ～け～、飛雄馬ぁ～
にいちゃんは何を目指しているの？
どこへ行こうとしているの？（笑
にいは、飛雄馬のお姉さん
明子になりたがってました。笑
にいちゃん頑張れ〜と応援せずにはいられません(≧∇≦)
オリンピックをみて私も動きたくなったけど、一歩外に出て断念(笑)暑い〜
仙台は全国的にも夏は涼しい方なんで、暑さに弱い…夏は好きですけど。
昨日もルナと涼しいお部屋で昼寝三昧(^w^)夏バテ気味です
オリンピック見てると、自分もなんかがんばらねばーって気持ちになりますよね。
良い刺激もらえますね♪